Jak zhubnout o 10 kilo

Otázka
Při poslední kontrole mi lékařka dělala celkové vyšetření, včetně odběrů krve a další. Mimo jiné mi zjistila i vysoký cholesterol. Není to asi nic hrozného, protože na to zatím nepotřebuji brát léky. Zkouším nyní najít informace, jak snížit cholesterol bez léků, ...
Vyřešeno
, Roman Z. 2 měsíci 1 odpověď 45 zobrazení

Otázka
Potřebuju zhubnout alespoň o 10 kilo. A tak jsem začala více chodit. Všude se píše o tom, že bych měla každý den ujít 10 000 kroků. Nemám to momentálně jak změřit. Zajímalo by mě, jaká je to alespoň orientačně vzdálenost? Jak dlouho ...
Vyřešeno
, Anička 6 měsíci 1 odpověď 192 zobrazení